健やかな心と体のための山
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春のハイキング🌸
箱根旧街道＆お花見
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行ってきました！4/9(日)
詳細レポートはこちら→自然の輪【箱根旧街道ハイキング】有宮野外活動2023.4.9
江戸時代の石畳の道を歩き、自然の風に吹かれ、緑やお花に癒され、山の景色に感動。
最後は芦ノ湖と富士山を眺め🗻、季節の桜を愛で🌸、とても楽しい時間となりました。
この野外で体を動かそう！イベントの意図目的はこちら。
◎心身の健康増進
◎自然発見体験
◎ちょっと挑戦の場
◎私も学びの場
３番目のちょっと挑戦の場の意味👇
私たち人間は人生の90％をコンフォートゾーン（心理的なストレスがなく居心地の良い状態のこと）で生きるそうです。安心安全はとても良いのですが、ここにいる限りは学びや成長がありません。
「もう歳だから」「お金や時間が無いから」「自信が無いから」という言葉たちは、まさにこの「今いるコンフォートゾーンを抜けたくないよー」そう、「今は変わりたくありません」という意思の表れ。
（全く悪いわけではありません。あなたがそれを選択するのならば全てOKです。）
いつもと違うこと、ちょっと勇気のいること、ひとまずやってみること。そういった場に身を置くことで、日常に良い変化をもたらすことが。
そのひとつの場としての野外活動。自然の中での体験を通して学びや成長を感じてみませんか。🌱
次回はあなたのご参加をお待ちしております。
イベントはLINEやSNSにて募集、案内しています。
当院のLINEにご登録の上、配信をお待ち下さい。
ぜひお楽しみに(*'ω'*)
