​鍼、ときどき灸

チャレンジしていますか？ こんにちは、芦名です。 久しぶりになってしまいましたこちらのブログ。 最近チャレンジしていますか？！ 私は昨年8月の、新型コロナウイルス感染からの骨折、のあたりでとても体力が落ちたので、体力回復のために走り始めました。...

原因不明の骨折 こんにちは、芦名です。 先日、謎の骨折をしまして。 寝ている状態から起き上がった時に胸の痛みがあり、その夜はよく眠れないほどの痛み。胸膜か？肺か心臓か？と思い、翌日内科を受診。まさか骨とは思わなかったので…。 一通り検査をしてもらったところ、肋骨骨折と判明。...

そろそろ梅雨入りでしょうか。 雨が多くなってきました。 ✔気圧の変動 ✔高い湿度 ✔寒暖差 ✔日照時間の減少 などにより、自律神経の乱れプラス、「湿」が体にたまることによる不調が起きやすい時期。 「湿」のさばき方が重要です。 湿とは？...

健やかな心と体のための山 ／ 春のハイキング🌸 箱根旧街道＆お花見 ＼ 行ってきました！4/9(日) 詳細レポートはこちら→自然の輪【箱根旧街道ハイキング】有宮野外活動2023.4.9 江戸時代の石畳の道を歩き、自然の風に吹かれ、緑やお花に癒され、山の景色に感動。...

春真っ盛りですね。 春は ✔卒業や入学、就職や異動といった生活環境 ✔気温や気圧の上がり下がりや花粉の飛散などの自然環境 など、外部環境の変化が大きい季節🌸 私たち人間はそれに対応すべく、体も心もフル稼働！ 東洋医学の五臓でいうと「肝」が活躍する季節。 肝とは？...

それは本当にやりたいこと？ ストレスの原因、ほとんどこれじゃないかな、と思っています。 “やりたくないことをやっている” 意識・無意識に関わらず、やりたくないことをやっているとストレスが溜まります。 そうですよね？だって無理に我慢してやっているのですから。...

よくある質問 ◎今こういう症状が出ているのですが、鍼灸で治りますか？ ◎この病気に鍼灸は効きますか？ 前提として💡 鍼灸など東洋医学をベースにした治療では、全体を見ます。 西洋医学のように、目だったら眼科、骨だったら整形外科、というように部分ではなく。...

健やかな心と体のための山 ／ 秋のハイキング🍁 富士山展望の大野山 ＼ 行ってきました！11/27(日) 詳細レポートはこちら→ 神奈川 丹沢【大野山ハイキング】ススキと山と青空 2022.11.27 自然の中で心も体もリフレッシュ。...

テーマは「冷え症」 寒さの始まりのこの季節、お灸を使ってセルフケアしてぽかぽかになろう！ ということで、お灸体験会をリクエスト開催しております。先日10/25(火)開催しました！ 詳細レポートはこちら→冷えは万病のもと【お灸体験会開催中】...

テーマは「更年期」 鍼灸×薬膳、第２弾コラボ講座、10/3(月)に開催しました！ 詳細レポートはこちら→東洋医学でセルフケア【鍼灸×薬膳コラボ講座】テーマ＃更年期 いつもとてもご好評なこちらの講座、希望があれば随時開催しますので、日程やテーマをリクエスト下さいね。...

やるぞー✊ 運動はじめました！ 久々のこちらでのブログ更新。 （純子ブログもご覧下さい🌷） 私は最近、体を動かし始めました。 具体的には ・パーソナルピラティス（2週に1回） ・市民プールで水泳🏊（1週に1回） ・タイ式ヨガ（月1～2回）...

あなたの体年齢は何歳？！ 「未病」改善施設 神奈川県足柄上郡大井町にある 「未病バレー・ビオトピア」 神奈川県と大井町とブルックスの 共同運営施設で 約10年前にできたそうです 以前から気になっていたものの 行かずじまいだったこの施設に 先日友人でフラワーアーティストの...

変われないでいるのは、自らに対して『変わらない』という決心を下しているから byアドラー 悩みは尽きない、人間だもの 日々、様々なお悩みの相談を受けます 人生は長いですから、 好調な時もあれば病む時もあります 晴れの日もあれば雨の日もある まさに陰陽 それが自然界に生きる...

人生を豊かにする時間は最高だし必要！ 休日にやりたいこと 先日急にぽっかりスケジュールが空き😲 山積みの仕事の課題も家の片付けも 心に引っ掛かっているあれもこれも どうしようか葛藤した末、 ぜーんぶ一旦置いといて 大好きな山登りへ🗻！！！ 約3か月ぶり！...

地下生活とかどーなっちゃうの？！ 先日の感染症報告についてのブログ たくさんの方に読んでいただき ちゃんと書いて良かったな～と思いました。 今は完全に元気、 心配していた体力面も わりとすぐに復活し ほとんど変わらない日常が戻ってきた感じ。 温かい応援の言葉の数々、...

抗原検査で陽性確認 ◆2022年4月6日(水)午後より再開いたします。◆ 先日、私もついに 【新型コロナウイルス】に 感染してしまいました。 ご迷惑、ご心配をおかけしましたこと、 大変申し訳ございません。 以下に私の体験をまとめました。 ご自身を守り、大切な人を守るため...

引き寄せの法則？ なぜか宣言したら望んだことが起こった 皆さんもご経験があるかと思います これって偶然？スピリチュアル？ いえ、脳科学です！ 脳に備わっている “RAS機能” のお陰です😀 ◆RAS機能とは 関心事に対して、脳は情報を集めるのに鋭敏になる、というもの...

病気や痛み、不調はメッセージ 「何で私だけ…」 「この邪魔な痛みを何とかしたい！」 「病気に負けない！闘うぞ！」 体に痛みや不調が起こると こう考えてしまうことが多いですよね…😭 でもそれが体からのメッセージだとしたら？ ・ 人生における “困難”は...

受容、全てを受け入れる信頼 またこれも今行っている講座での学びなのですが 白黒、善悪、優劣とジャッジする心は 「恐怖」 のレベルだそうです 悪いもの ネガティブなものを 目の前からどけようとする 何とか避けようとする 問題回避の行動、思考は...

脳が考えることをやめない！ 寒さ厳しい折、皆さまいかがお過ごしでしょうか 今ブログを書くにあたって お正月に書いた ・振り返り編 ・目標編 を改めて見返していたら 私なかなか良いこと書いてるじゃん～ （自己満足😆） って思ったのですがｗ 皆さま目標やってみましたか？？...