4月29日2 分チャレンジは可能性を開くチャレンジしていますか? こんにちは、芦名です。 久しぶりになってしまいましたこちらのブログ。 最近チャレンジしていますか?! 私は昨年8月の、新型コロナウイルス感染からの骨折、のあたりでとても体力が落ちたので、体力回復のために走り始めました。...
2023年8月8日2 分怪我の功名|人生からのメッセージ原因不明の骨折 こんにちは、芦名です。 先日、謎の骨折をしまして。 寝ている状態から起き上がった時に胸の痛みがあり、その夜はよく眠れないほどの痛み。胸膜か?肺か心臓か?と思い、翌日内科を受診。まさか骨とは思わなかったので…。 一通り検査をしてもらったところ、肋骨骨折と判明。...
2023年5月8日1 分自然体で、ありのままで生きること自然の素晴らしさ GWが終わりました。皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は前半に2泊3日で北海道の洞爺湖畔の森へ行ってきました。 大自然の中、スマホなし時計なしで、そこで暮らす自然体の人たちと時間を過ごしたら、がっちり受容のレベルが刻印されてきました。...
2023年2月8日1 分"やりたくない"のトリセツそれは本当にやりたいこと? ストレスの原因、ほとんどこれじゃないかな、と思っています。 “やりたくないことをやっている” 意識・無意識に関わらず、やりたくないことをやっているとストレスが溜まります。 そうですよね?だって無理に我慢してやっているのですから。...