抗原検査で陽性確認
◆2022年4月6日(水)午後より再開いたします。◆
先日、私もついに
【新型コロナウイルス】に
感染してしまいました。
ご迷惑、ご心配をおかけしましたこと、
大変申し訳ございません。
以下に私の体験をまとめました。
ご自身を守り、大切な人を守るため
少しでも参考になれば幸いです。
✔症状の経過
－③日目
10名ほどでテーブルを囲みランチをする
おそらくここで感染
隣にいた友人とその後同タイミングで発症
－②～①日目
特に何も無し
〇日目
起床時に頭痛、微熱37℃
生理前日だったこともあり、生理前の不調だな～と思い、疲れてるかな、くらいに考えてました
①日目
激しい頭痛と高熱38.8℃
これは危険⚠️となりすぐに隔離生活開始
悪寒と筋肉痛の全身症状を伴いながらぐんぐん発熱
食欲は無くぐったり
②日目
抗原検査キットを入手、陽性判定
高熱は落ち着き37℃台後半をウロウロ
頭痛、倦怠感、やや喉の違和感
食欲無し
③日目
37℃台後半をウロウロ
頭痛、倦怠感、やや喉の違和感、鼻水に血が混ざる（鼻粘膜の出血）、くしゃみ
食欲無し
④日目
36℃後半～37℃前半
頭痛、鼻の奥が腫れている感じの鼻づまり
やや食欲回復
⑤日目
ほぼ平熱
風邪症状は強くなく、当初は新型コロナウィルス感染症ではなく、何か別の発熱性疾患を疑いました🤔
良く言われる味覚嗅覚異常や咳などは皆無。
体感的にはインフルエンザA型。
高熱は辛いですが、高温の方がウイルスは弱るのと、白血球、免疫機能は上がるので、体温を無理に下げるのはNG、私の場合は自分の体の力を信じて解熱剤は服用しませんでした。
かわりにいっぱいの栄養を！
ビタミンミネラル酵素たっぷりの
調理不要の果物たち
今の時期だとりんごやみかんなど
を沢山ローリングストックしておくのが
良いと思います！
食欲低下時は無理に食べる必要がない
（消化のエネルギーをセーブするためと言われています）
ですが、
回復してきた時にも食べやすい果物
おすすめします🍎
✔感染対策について
今回私が感染したのは飲食の場でした。
今までここを開院してから、
私もご来院の皆さまにも
マスク着用をお願いしており
そこで感染することも濃厚接触になることもありませんでした。
換気や消毒、マスクの着用で
やはりある程度しっかり
リスク管理が出来るのではないかと感じています。
✔ワクチンについて
私は自然の抗体を獲得したかったのでワクチン未接種でしたが、
同時に感染＆発症した友人、同居の姉（陽性）は2～3回接種済みで、
高熱などは無く、本当に風邪症状のみ、という様子。
同居の母は3回目接種しおそらく一番抗体の多い時期だったお陰か、陰性
ワクチン接種についてはいろいろな考え方がありますし、
私個人としては賛成でも否定でもありませんが、
やはり重症化や感染を防ぐ一定の効果はあるのかな？
という印象を受けましたよ。
✔療養について
神奈川県では、重症化リスクの低い方で抗原検査キットや無料検査により陽性が判明した場合、医療機関を受診せずに「自主療養」を選択することが出来ます。
当初発熱外来に連絡しましたが、
すぐに受診は出来ず、早くて翌日以降と、
そこからPCR検査結果が出るのが丸2日
結果をもらうだけでほぼ4日間かかることになります。
医療機関も保健所もひっ迫しているし、
私の場合は家族のサポートを受けられる状況にあったため、
15分で済む抗原検査で確定させ、自主療養を選択しました。
それぞれの状況で判断をしてみてください。
✔後遺症について
まだ後遺症と言えるか分からない時期なので
今後また更新したいと思いますが、
なんか白髪が増えた気がする～！笑
✔感じたこと
体が弱っていると本当に
ポジティブな発想が難しくなる…。
高熱があり体全体が痛くだるく
体を起こすのもしんどい…
そんな時は特に。
夜な夜な
謎に悲しくなり泣いてました。
抗がん治療など
ずっと微熱がある…というご病気の方は
本当に辛い思いをされているのだなと
短い数日の間ですが思い知りました。
回復した今、ただ何でもない普通の日常が
ありがたくて泣けてきます。
病気はネガティブに捉えられがちですが、
そこから学ぶこと、与えられていること
気付くチャンスと捉えられると
人生を望む方向へ大きく変化させていけるはず
皆さまと大切な人の幸せな日々を願っております
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