​鍼、ときどき灸

あなたの最優先事項は？ 私は鍼灸やコーチングで皆様と関わることが大好きですが、 それと同じくらい好きなことやりたいことがあります。 私をご存じの方はきっと知っている、山が好きで山に行きたい。 趣味も良いけど…、と（たまに）言われることがありますが、私は趣味だとしても命を懸け...

どう生きる？ こんにちは、芦名です。 今年も半分が終わりました。やりたいことは叶えてきましたか？目標は達成していますか？ 私は達成してきたこと、まだ歩みが遅くて加速させたいこと、いろいろあります。 「本当にやりたいこと」を考えることは「私はどう生きていきたいか」を考えること...

チャレンジしていますか？ こんにちは、芦名です。 久しぶりになってしまいましたこちらのブログ。 最近チャレンジしていますか？！ 私は昨年8月の、新型コロナウイルス感染からの骨折、のあたりでとても体力が落ちたので、体力回復のために走り始めました。...

原因不明の骨折 こんにちは、芦名です。 先日、謎の骨折をしまして。 寝ている状態から起き上がった時に胸の痛みがあり、その夜はよく眠れないほどの痛み。胸膜か？肺か心臓か？と思い、翌日内科を受診。まさか骨とは思わなかったので…。 一通り検査をしてもらったところ、肋骨骨折と判明。...

そろそろ梅雨入りでしょうか。 雨が多くなってきました。 ✔気圧の変動 ✔高い湿度 ✔寒暖差 ✔日照時間の減少 などにより、自律神経の乱れプラス、「湿」が体にたまることによる不調が起きやすい時期。 「湿」のさばき方が重要です。 湿とは？...

自然の素晴らしさ ＧＷが終わりました。皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は前半に２泊３日で北海道の洞爺湖畔の森へ行ってきました。 大自然の中、スマホなし時計なしで、そこで暮らす自然体の人たちと時間を過ごしたら、がっちり受容のレベルが刻印されてきました。...

健やかな心と体のための山 ／ 春のハイキング🌸 箱根旧街道＆お花見 ＼ 行ってきました！4/9(日) 詳細レポートはこちら→自然の輪【箱根旧街道ハイキング】有宮野外活動2023.4.9 江戸時代の石畳の道を歩き、自然の風に吹かれ、緑やお花に癒され、山の景色に感動。...

春真っ盛りですね。 春は ✔卒業や入学、就職や異動といった生活環境 ✔気温や気圧の上がり下がりや花粉の飛散などの自然環境 など、外部環境の変化が大きい季節🌸 私たち人間はそれに対応すべく、体も心もフル稼働！ 東洋医学の五臓でいうと「肝」が活躍する季節。 肝とは？...

厚生労働省ＨＰより 令和5年3月13日以降のマスク着用の考え方について ＜お知らせ＞ 令和5年3月13日以降、個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねることになります。→マスクの着用について 当院内でのマスクの着用に関しまして、ご自身での判断にお任せいたします。...

それは本当にやりたいこと？ ストレスの原因、ほとんどこれじゃないかな、と思っています。 “やりたくないことをやっている” 意識・無意識に関わらず、やりたくないことをやっているとストレスが溜まります。 そうですよね？だって無理に我慢してやっているのですから。...

よくある質問 ◎今こういう症状が出ているのですが、鍼灸で治りますか？ ◎この病気に鍼灸は効きますか？ 前提として💡 鍼灸など東洋医学をベースにした治療では、全体を見ます。 西洋医学のように、目だったら眼科、骨だったら整形外科、というように部分ではなく。...

2023年始まりました 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さま、今年の目標などは決めましたか？ 友人に聞いた話で、とても良いなと思ったのが ◎私的“今年の漢字”を年始に決めてしまう ◎それに沿って一年を過ごす というもの！...

健やかな心と体のための山 ／ 秋のハイキング🍁 富士山展望の大野山 ＼ 行ってきました！11/27(日) 詳細レポートはこちら→ 神奈川 丹沢【大野山ハイキング】ススキと山と青空 2022.11.27 自然の中で心も体もリフレッシュ。...

応援メッセージ🎉 当院では “体の内側から健康になって痩せる、本気の体質改善プログラム” のヘルシー耳ツボダイエットをご提供しております。 より皆さまに寄り添い、望む姿を手にして欲しい。という想いから、手探りながら、メルマガ式のLINE配信を始めました（まだ今日で3日目で...

鍼灸有宮arimiya ロゴ制作に次いで、看板を作りました！ 開院から一年四か月経ってしまいましたが、ようやくです。 （詳しい心境や経緯はこちら→純子ブログ） 店舗裏にも実は設置をしていて、相鉄線本線（二俣川と希望ヶ丘の間）の車窓から見えます。...

テーマは「冷え症」 寒さの始まりのこの季節、お灸を使ってセルフケアしてぽかぽかになろう！ ということで、お灸体験会をリクエスト開催しております。先日10/25(火)開催しました！ 詳細レポートはこちら→冷えは万病のもと【お灸体験会開催中】...

テーマは「更年期」 鍼灸×薬膳、第２弾コラボ講座、10/3(月)に開催しました！ 詳細レポートはこちら→東洋医学でセルフケア【鍼灸×薬膳コラボ講座】テーマ＃更年期 いつもとてもご好評なこちらの講座、希望があれば随時開催しますので、日程やテーマをリクエスト下さいね。...

鍼灸有宮arimiya 開院してもう一年以上経ちますが、ようやくロゴを作りました！ 堂々と立つ山に、太陽が重なり合う瞬間。有宮のイニシャル「Ａ」も隠れています。 山の高みを目指す、心（太陽、円）の中心、本質に迫る。そんなイメージ。...

やるぞー✊ 運動はじめました！ 久々のこちらでのブログ更新。 （純子ブログもご覧下さい🌷） 私は最近、体を動かし始めました。 具体的には ・パーソナルピラティス（2週に1回） ・市民プールで水泳🏊（1週に1回） ・タイ式ヨガ（月1～2回）...

やるぞー✊ はじめました！ 先日、WordPressで個人ブログを始めました。 https://junko5.com 今後はこちらで日常の出来事や感じたこと 東洋医学や鍼灸について 好きなことや私の世界観 いろいろなことを発信していきます！ 情報発信…...