2023年8月8日2 分怪我の功名｜人生からのメッセージ原因不明の骨折 こんにちは、芦名です。 先日、謎の骨折をしまして。 寝ている状態から起き上がった時に胸の痛みがあり、その夜はよく眠れないほどの痛み。胸膜か？肺か心臓か？と思い、翌日内科を受診。まさか骨とは思わなかったので…。 一通り検査をしてもらったところ、肋骨骨折と判明。...
2023年6月9日1 分梅雨の養生法【湿の時期】そろそろ梅雨入りでしょうか。 雨が多くなってきました。 ✔気圧の変動 ✔高い湿度 ✔寒暖差 ✔日照時間の減少 などにより、自律神経の乱れプラス、「湿」が体にたまることによる不調が起きやすい時期。 「湿」のさばき方が重要です。 湿とは？...
2023年5月8日1 分自然体で、ありのままで生きること自然の素晴らしさ ＧＷが終わりました。皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は前半に２泊３日で北海道の洞爺湖畔の森へ行ってきました。 大自然の中、スマホなし時計なしで、そこで暮らす自然体の人たちと時間を過ごしたら、がっちり受容のレベルが刻印されてきました。...
2023年4月14日2 分【春🌸ハイキング】イベント開催しました健やかな心と体のための山 ／ 春のハイキング🌸 箱根旧街道＆お花見 ＼ 行ってきました！4/9(日) 詳細レポートはこちら→自然の輪【箱根旧街道ハイキング】有宮野外活動2023.4.9 江戸時代の石畳の道を歩き、自然の風に吹かれ、緑やお花に癒され、山の景色に感動。...
