"やりたくない"のトリセツ

それは本当にやりたいこと？

ストレスの原因、ほとんどこれじゃないかな、と思っています。

“やりたくないことをやっている”

意識・無意識に関わらず、やりたくないことをやっているとストレスが溜まります。

そうですよね？だって無理に我慢してやっているのですから。

◎やりたいことをやりましょう。

◎やりたくないことはやめましょう。

👉私も常々そう言っていますしそうやって生きるようにしていますが、たまに出てくるグレーゾーンについて、ブログを書きました。

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皆さまが健やかな毎日を生きられることを願っております。

自然体に、自分らしく。