より成長するために目指す方向を定めよう！
お正月も過ぎ去り
仕事が始まった方も多いでしょうか？
皆さま今年の目標は立てましたか？
私は例年、あまり明確に目標を立てて来ませんでした
30数年、何となく生きて来ちゃったyo…😨
目標を立てることなく
向上を目指す、成長を目指す
ことをしても
どう頑張るのか、
いつまで頑張ればいいのか、
何にも分かりませんよね
それって疲れるだけ…
私は昨日までただ疲れる人生でした…😭ｗ
今年は目標を立てて書き出してみたいと思います！
書き出すことで意識に乗り叶いやすくなるのでしょう
※見る人が見たら、もっと明確な数字と期限を！
…と言われるかと思いますが、ここではざっくりと…
陰で具体的な数字と行動にもっと落とし込みます！
書き方のコツ
💡
○○したい（願望）は →○○する（決断）に！
💡
～を頑張る ～を目指す 努力する は抜く！
これは、
「頑張ること」「目指すこと」
「努力すること」
それ自体が目的になってしまうのでＮＧ！
達成した先の未来を掴むためには
これらの文言はとっぱらいましょう！
💡
本当にやりたいことのみ書く！
建前や人の目を気にした目標
そりゃやった方が良いけど
どうしてもときめかない目標…
などは書いていても
実行できずに終わってしまうなど
逆に自己嫌悪の原因に…😱
皆さまも良かったら
一年の振り返りとともに
やってみてくださいねー！
仕事、勉強、収入の目標
✔さらなる信頼と価値のご提供
→メニューの充実
✔体と心の充実をご提供
→痛みを取るだけではなく、生活を充実させ
仕事や趣味や人間関係など
あらゆる場面でのパフォーマンスを上げるような施術、時間を
✔求められているサービスを的確に把握し提供する
→意識を合わせる、良く理解する
✔より正確かつ短時間でも効果のある施術をご提供
→時間＝命
✔より認知度を上げて頑張って集客せずとも困っている方が私を知れるようにする
→まずはとにかく周知活動する！集客の仕組み化作り
ひとまず月100名を超えるご来院になるまでは何でもやる！
✔サラリー時代の収入を超える／月商7桁で安定する
→さらなる価値の循環のため！
より良い技術とより良い知識を提供するため！
皆さまの健康を応援し、鍼灸業界を応援するため！
自由な生き方をする、それがまた誰かの勇気になるように！
✔ワークショップを年4回以上開催
→毎回満席にする
✔引っ越しする！
→自分も皆さまも落ち着いて過ごせる環境を手に入れる！
✔プロフィール写真、院内の写真などプロに撮影してもらう！
→引っ越ししたら！そしたらＨＰのリニューアルも検討する！
✔まごめじゅん先生のセミナー（ことばアカデミー）に参加する
→本質に迫る！全てを変えるぞ！覚悟は決めた！
✔PCMのbasicセミナーに参加する
→楽しく学ぶ😆
メンタルの目標
✔自分を認める
→これが全て？！
✔すぐ絶望しない
→人生はエンターテインメント🎶
✔好きな気持ちに正直に生きる
→好きなことをちゃんと思い出そう、気付こう！
理由はいらない！好きなものは好き！
✔自分を責めない
→そんな暇があったら筋トレしなさい
✔私なんて（どうせ）を辞める
→そんなこと考える暇があったら山に行っときなさい
人間関係（家族・友人・患者さま）の目標
✔高め合える仲間を増やす
（鍼灸師、女性起業家さんなど）
✔私に会ったことで幸せになる人を増やす
→幸せを分けられるような人間になる
勇気を与えられる人間になる
✔相手をもっと理解してお互いに気持ちの良い関係を保つ
✔相手の時間を大切にする
→時間＝命
✔誠実に正直に接する
健康・運動・美容の目標
✔体づくりを始める！
→今なーんにもしていない！
✔SNSに自分写真をアップするのに抵抗をなくす
→そのための美容時間・健康時間を毎日最低30分確保！
✔歯を白くする
✔お肌の若返り
→食事に気を付ける、美容鍼、スキンケア
✔O脚を治す！
✔便秘を辞める
✔姿勢／背中を美しくする！
✔好きな服を着る！
✔生花を飾る
✔睡眠時間を削らない
✔断捨離する
モノ・コト・思考全部含めて
→ずっと言ってるなｗ
趣味の目標
✔行きたいところにすぐ行く／やりたいことはすぐやる
→後回しにしない
✔家族で温泉旅行に行く！
✔月1回は宿泊登山する！
✔夏にはアルプス縦走2～3回！
✔夏の一ヶ月を丸々登山にあてられるようなライフスタイルに！
✔趣味も仕事にする！
→何か最低一件は企画しよう！
✔自然を愛でる／空や星を眺める
→時間と心に余裕を
✔自然の多い場所／私の好きな場所に住む
→大きな変革が必要？！今は土台作りか
たぶん少ないですね🥺
100個くらい
サラサラと書けるようになるくらいが本物だと
どこかで聞いたことが…
書いてしっかり認識しておくと
これを叶える方向に
自然と脳が動いてくれます！
手帳など目につく場所に
書いておくと良いらしいですよ！
これも、やったよー！
という方、ぜひシェアしましょうね～🥰
素敵な一年になりますように✨
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